​真正把脚绑在单板上之前，甚至在装bindings之前，有件事儿要先决定:哪只脚在前，左脚在前(regular)，还是右脚在前(goofy)。

这个问题很有趣，给出的解决方法也不少，常见的方法是穿着袜子在地板上滑行，哪只脚在前，滑单板时哪只脚就在前。至于为什么没人说的清楚。作为小时候常年在冰上打哧溜滑的人，我可以很负责地说，这个动作绝大多数人是右脚在前，因为大多数人的右脚灵活有力，容易掌握方向和平衡身体。不过在冰上/地板上和在有坡度的雪山上区别很大。

判断哪只脚在前的过程是个取舍的过程。比如两个相同条件的右撇子，选择相对有力的右脚在前的人，会在最初学滑雪的时候比选择左脚在前的人入门要快，因为单板在滑行时强调重心在前腿(powder除外), 以保持身体和板的整体性和平衡性，有力的右腿在前可以有效支撑重心同时维持平衡。右脚在前最初进步快，但是把承担控制速度的任务留给了相对弱的左腿，在高级雪道上的学习比右腿在后的人缺乏安全性和稳定性。左右脚哪个在前都有道理，但各有优缺点，从长远看，有力的腿放在后面更安全。

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